Hallo liebe Laufinteressierte,
An dieser Stelle werde ich in Zukunft von meiner läuferischen Entwicklung berichten, startend mit der Vorbereitung auf den Kassel Marathon 2010. Außerdem findet ihr hier regelmäßig Tipps und Anregungen zum Thema Laufen. Fragen wie die richtige Ernährung vor einem Wettkampf, eine angemessene Trainingsdosierung oder auch die Schwierigkeit, überhaupt mit dem Laufen zu beginnen, sollen hier eine Plattform finden.
Am 16. Mai ist es bereits wieder soweit: der Kassel Marathon, das größte Sportereignis in Nordhessen, erlebt seine 4. Auflage. Nachdem ich dort letztes Jahr den Halbmarathon nur denkbar knapp gewonnen habe, hoffe ich, mich dieses Jahr weiter verbessern zu können und einen neuen Streckenrekord aufzustellen.
Im Rahmen meiner Vorbereitung musste ich vor 2 Tagen bei den deutschen Halbmarathonmeisterschaften in Bad Liebenzell einen Rückschlag verkraften. Geschwächt durch eine Erkältung hatte ich ab Km 5 mit Seitenstechen und Atemschwierigkeiten zu kämpfen. Nach fünfzehn Kilometern entschied ich mich dann – schon weit zurückgefallen - das Rennen abzubrechen. Das positive an diesem Wettkampf sind zweifelsohne die ersten fünf kilometer gewesen, die ich in einer Zeit von 15:50min gelaufen bin. Darauf aufbauend werde ich beim letzten Wettkampf vor dem Kassel Marathon, den Hessischen 10 km Meisterschaften in Marburg, versuchen meine Bestzeit unter 32 Minuten zu drücken.
Soweit zu meiner aktuellen Vorbereitung.
Über Fragen und Kommentare von eurer Seite freue ich mich!
Euer Thomas
An dieser Stelle werde ich in Zukunft von meiner läuferischen Entwicklung berichten, startend mit der Vorbereitung auf den Kassel Marathon 2010. Außerdem findet ihr hier regelmäßig Tipps und Anregungen zum Thema Laufen. Fragen wie die richtige Ernährung vor einem Wettkampf, eine angemessene Trainingsdosierung oder auch die Schwierigkeit, überhaupt mit dem Laufen zu beginnen, sollen hier eine Plattform finden.
Am 16. Mai ist es bereits wieder soweit: der Kassel Marathon, das größte Sportereignis in Nordhessen, erlebt seine 4. Auflage. Nachdem ich dort letztes Jahr den Halbmarathon nur denkbar knapp gewonnen habe, hoffe ich, mich dieses Jahr weiter verbessern zu können und einen neuen Streckenrekord aufzustellen.
Im Rahmen meiner Vorbereitung musste ich vor 2 Tagen bei den deutschen Halbmarathonmeisterschaften in Bad Liebenzell einen Rückschlag verkraften. Geschwächt durch eine Erkältung hatte ich ab Km 5 mit Seitenstechen und Atemschwierigkeiten zu kämpfen. Nach fünfzehn Kilometern entschied ich mich dann – schon weit zurückgefallen - das Rennen abzubrechen. Das positive an diesem Wettkampf sind zweifelsohne die ersten fünf kilometer gewesen, die ich in einer Zeit von 15:50min gelaufen bin. Darauf aufbauend werde ich beim letzten Wettkampf vor dem Kassel Marathon, den Hessischen 10 km Meisterschaften in Marburg, versuchen meine Bestzeit unter 32 Minuten zu drücken.
Soweit zu meiner aktuellen Vorbereitung.
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Euer Thomas
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